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不敢吃火锅,总是睡不醒为啥你的夏天总是比

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/9/29 8:36:23
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火锅,古称“古董羹”,因食物投入水中发出“咕咚”声而得名。在中国,少有人不喜欢吃火锅。但一到炎炎夏日,陪着吃火锅的小伙伴就越来越少了,大家到底在怕什么呢?众人的答案惊人的一致怕上火别怕,只要注意到以下几个方面,这把火还是点不起来的。1.判断自己的体质夏天吃火锅会上火吗?答案是肯定的,但是难道冬天吃火锅就不上火吗?中医一直有“天人合一”的理论,认为夏天的时候人体阳气盛于外而虚于内,阴气内伏,所以会有“春夏养阳”之说。特别是内里虚寒的人,平时怕风怕冷,吃什么都没味,不敢多吃水果或凉的,每天长伴各种保温器材,小便清亮,大便较稀,在夏天进食火锅这类偏温补的食物对身体还是有益的。有些人的口气很重,舌头又干又红,眼睛总冒血丝,皮肤红黑,声音洪亮,容易发火生气,尿黄便干,体质属于偏实偏壮,夏天应该谨慎吃火锅。2.选择适宜的吃法老百姓讲话:做事要有时有晌。同理,美食也要有所节制,夏天吃火锅尤其要注意。汤料尽量少麻少辣,以清汤、酸汤等少刺激的为好;菜品要多于肉食,白菜、马齿苋、蒲公英这类叶子菜大多有清热解毒的功效,肉类一般是腥热的发物,有足够的蔬菜可以起到互相调和的作用,避免上火;很多人都喜欢喝火锅汤,或者就着面条饺子一起吃,但涮锅的汤底残存大量的油脂,三高人群还是尽量不要吃,普通人群也要小心喝;越热越想喝凉的,吃火锅喝凉啤酒的人不在少数,一个接近℃,一个接近10℃,冷热不调是上火的一个不常被知晓的重要原因。身为精英的你每天的状态上班急急急地铁挤,汽车堵,走路肩擦肩。急急急!快快快!只剩十分钟!

下班困困困

忙了一天,暂时结束了。困意席卷!末班地铁,

瞬间入睡。

常年工作压力大熬夜早起——起居失常饭点工作、半夜吃饭——饮食不节工作应酬、吸烟喝酒加之夏季闷热烦躁新陈代谢不畅、气血瘀滞健忘、烦躁、头晕、头疼失眠、抑郁、疲劳、脱发

科学凉茶——牛黄清心丸

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原来它是这样的牛黄清心丸

清心解毒、祛风化痰之品

清心化痰清肝明目镇惊祛风酗酒、抽烟、熬夜一丸解烦忧为什么牛黄清心丸有如此功效?

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牛黄清心丸·组方配伍

本药由山药、甘草、白术(麸炒)、大枣、人参、白芍、雄黄、六神曲、大豆黄卷、肉桂、阿胶、茯苓、黄芩、防风、当归、麦冬、柴胡、桔梗、川芎、苦杏仁、干姜、白蔹、蒲黄、朱砂、水牛角粉、麝香、羚羊角、牛黄、冰片共同组方。

部分成分功效展示

清心肝:清热解毒、清心化痰、平肝熄风调心神:芳香开窍以醒神、镇心清心而安神清内热:清除体内痰湿热邪散表热:解表退热、祛风除湿使风湿热邪均从肌表而出祛痰浊:开宣肺气以祛痰、肃降肺气以化痰

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本文编辑:佚名
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